Der Weg zur Psychotherapie

Seelische Leiden nehmen mehr und mehr zu: Über die Hälfte aller Menschen erkrankt einmal im Leben an einer psychischen Störung. Trotzdem bedeutet der Gang zum Psychotherapeuten für viele Menschen immer noch eine kaum überwindbare Hürde. Häufig ist es ihnen unangenehm und sie fürchten, stigmatisiert zu werden. 

Was ist eine Psychotherapie?

Wörtlich übersetzt bedeutet Psychotherapie so viel wie „Behandlung der Seele“. Dabei werden Veränderungen des Denkens, Handelns und Erlebens identifiziert und mit psychologischen Methoden wie psychotherapeutischen Gesprächen, Verhaltensübungen oder Entspannungsverfahren behandelt.

Zu den gut behandelbaren Erkrankungen zählen zum Beispiel Depressionen, Burnout, Ängste, Zwänge, Essstörungen und Süchte.

Sei wie ein Bambus:
Beuge und biege dich anmutig und du wirst niemals brechen.